Now冥想助眠app下载是一款专注身心健康APP，提供个人冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想助眠音乐、大自然声、白噪音、睡眠故事、睡眠音乐等海量音频内容，快来下载Now冥想最新版吧。

Now冥想助眠app下载常见问题：

一、Now冥想APP的用户性别?

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二、如何开启now冥想APP的的每日提醒?

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三、如何修改now冥想APP的用户昵称?

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Now冥想助眠app下载平台优势：

1、睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉

2、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

4、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

Now冥想助眠app下载主要功能：

1、【冥想内容】覆盖多种使用场景，难度循序渐进，新手或者练习多年的冥想者能轻松找到适合的内容

2、【睡眠专区】冥想引导、助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、大自然声、助眠脑波音频等音频内容

3、【迷你运动】全新Now迷你运动，涵盖瑜伽、脸部、肩颈、腹部、腿部等不同部位练习的迷你运动，随时随地用碎片时间带你做健身和运动

4、【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、减压视频，感受内心的自我成长

5、【场景分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、潮汐声、放松、专注、情绪管理、人际关系、个人成长，人际关系，满足生活不同需求

Now冥想助眠app下载软件优点：

1、在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福时空

2、与日常压力、情绪共处

3、保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己

Now冥想助眠app下载应用特色：

1、引导式内容

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

2、多维度共学练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

3、场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步，满足生活方方面面各种需求

4、可视化的数据日记

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间，还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

Now冥想助眠app下载软件信息：

软件名称：now冥想

版本：v4.3.9

价格：免费

分类：健康健美

支持语言：简体中文

发行地区：中国, 中国香港, 中国台湾, 美国, 日本, 韩国, 澳大利亚等

年龄评级：4+

Now冥想助眠app下载更新日志：

更新日期：2022-05-30

v4.3.9版本

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