有没有可以克制自己不熬夜玩手机的软件?当然有，今天小编为大家带来几款可以帮助你抵挡住熬夜的欲望，让你有早点睡觉，养成好习惯好身体的软件谁看了不爱。养成好习惯从锁住手机做起，提升自律能力，这几款软件分享给大家，希望对大家有帮助。
1.微自律
一款让你变得更自律的软件神器
微自律可以在线建立个人计划，可以随时在这里添加自律打卡任务，每天完成任务之后就可以打卡，让你养成好的习惯。平台中包含了很多的自律打卡任务，你也可以自己添加任务，想要养成的习惯都可以通过打卡任务来实现，让你迎接自律的人生。
2.极简自律
一款简单好用的自律打卡助手
你可以用它来制定自己的打卡计划，只要坚持下去，你就能养成一个好习惯。简单实用的功能，加上激励人心的话，帮你提高效率。
3.夜间模式
省电护眼减蓝光，降低亮度防闪烁
这款软件不仅能实现手机的夜间模式，还可以帮助大家养成用眼的好习惯。可以在不同的情况下选择对应的适合自己的夜间模式，比如阅读、游戏、睡眠等等，可以根据实际情况自定义调节。
4.禅定空间
暂别手机，遇见自己
禅定空间是一个颜值极高、功能强大的专注软件，可以帮助你告别手机控，更好的专注于学习和工作，不被手机打扰。
它通过锁机的方式来帮助你专注，你可以设置锁机的时长，在锁机状态下合理安排自己要做的事情。锁屏期间，仅提供手机亮度设置、wifi、移动数据、电话、相机的使用。
点击下载禅定空间官方正版app
5.告别手机控
专注学习，专注生活，不做低头族
在当下娱乐信息充斥的时代，你在不经意刷手机的同时，已经忘了时间，忘了重要的事情，忽略了学习、社交、沟通、运动等等其他重要的事情，告别手机控通过强制锁机的手段，让你放下手机的同时，专注做其他事情。
6.自律养成
专注自律，高效管理时间、拯救拖延症
养成习惯的第一步，就是要确定目标。但是人们往往在这一步就放弃了。如果你没有一个确定的目标，不如选一个模板目标作为你的开始吧!
