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健身食谱免费下载用户评论:

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僵尸马丁：挺好的，简单快捷，内容多，健身就靠它控制饮食。

健身食谱免费下载版本记录:

v3.1

吃和瘦真的可以兼得~

v3.0

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健身食谱免费下载攻略教程:

【膳食计划】根据用户体型(胖/瘦)及用户现在所处的五行状态，结合时令节气，推荐量身定制的一日三餐，让你吃不胖，而且吃得营养健康。

【吃了胖/吃了瘦】推荐当下节气宜吃和忌吃的食物，方便那些无法严格遵照膳食计划的人们，只需要了解当下节气吃哪些食物可以瘦，一样没有吃胖的烦恼。

【我及家人】除了自己，用户还可以添加家人的基本信息，获取家人的体态及五行状态，了解家人的膳食计划，告诉家人如何健康得吃。

【体重管理】用户可以随时记录自己的体重变化，亦可设定自己的目标体重，随时查看现在体重和目标体重的差距，向目标努力。

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