2026年8月12日，《原神》7.0版本「无神怜爱的雪国」正式上线，至冬国开放、星反应体系登场，配队思路迎来新一轮洗牌。对于平民玩家而言，限定UP角色抽卡成本高、养成压力大的问题依然存在，而常驻五星角色既可能在UP池祈愿中歪出，也能通过版本自选活动精准获取，是性价比最高的培养投资方向。本文围绕"原神7.0哪些常驻5星值得培养"这一核心问题，为平民玩家筛选出3个最值得投入资源的常驻五星，帮助你在至冬版本开局阶段把每一份养成材料都花在刀刃上。

先说第一位，咱们刻晴大人，开服被玩家调侃“牛杂师傅”，草元素实装之前，作为雷系主C的刻晴处境十分尴尬，雷系没有反应倍率，直伤又低，导致输出乏力，“加强刻晴”的呼声，在当时可以说不绝于耳，不过，这都不重要了，重要的是，这个角色在后来的数个版本，乃至未来至冬版本，都能喝汤，甚至吃肉。

先说须弥版本，吃到了草体系反应的红利，玩家利用刻晴、皇女的高频挂雷机制，配合草元素打出持续的“超激化反应”，利用极高的攻击频率，补足单次伤害倍率不高的短板，枫丹版本更新后，聚变反应迎来加强，超导、超载、感电的基础数值得到提升，刻晴迎来第二次提升。

纳塔版本更新后，希诺宁的出现，让曾经的刻皇玩法再次进化，曾经带万叶就不能带奶妈的遗憾，就此完善，刻晴吃到了第三口肉，挪德卡莱版本更新后，雷系户口又让刻晴喝到了一大口汤，高频雷的性质，哥伦比娅、伊涅芙，让刻晴再次抱上了月感电的大腿，基本上，整个挪德卡莱，刻晴都有属于自己的环境。

至于至冬，这个常驻“汤达人”，依旧还能稳健喝汤，只要带个冰主、奥黛塔，实力增伤，刻晴又能走星超导路线，虽然，刻晴确实没有新晋角色强势，但是，这口汤咱们的刻师傅，真就是稳当的喝了四五年。

刻晴战技附魔，大招CD短，而且还低充能要求，高频雷的特点，使得刻晴能够轻松融入雷相关的反应，虽然、但是，刻晴的数值确实没发生过变化，只期待后续老米会不会给她加个璃月阵营的“羁绊”，加强一波了。

好的刻晴说完了，接着是第二位，——七七，这个角色说实话，要说值得养，还是因为月之八版本，得到了一波大加强，曾经的七七也比较尴尬，整个技能体系，都是围绕生存进行，没有一点输出，以及其他能力。

而且，原神的高难本，都讲究通关速度，对于续航的需求并不是特别高，所以，这种单一功能的生存位，压根就没有竞争力，最关键的是，七七还需要采集琉璃袋，采过的朋友，才知道有多苦。

不过，月之八版本迎来了转机，七七天赋、命座，发生了质变，解锁魔女任务之后，七七的战技能够协同挂冰，同时，6命七七还能提升星反应增伤，当然，七七并不是只能辅助星体系，在传统队伍里，能够协同挂冰的优势，不亚于曾经的夜兰、行秋，而且，七七的伤害也获得了很大的提升。在至冬版本，在新反应的加持下，七七的登场率，必定更上一层楼。

好的，七七说完了，接着是第三个，梦见月瑞希，她的提升，相较于前两个，那可谓是史诗级的提升了，她是常驻角色里最新的，同时，也是加强最快的，月之八版本，梦见月瑞希的天赋、命座，都围绕着扩散，进行了一波大加强，这使得梦见月的出伤能力大大提升。

其实，在没加强之前，就非常推荐大家养梦见月，当时，倒不是看到要加强这么远，纯属是这个角色打剧诗真的很好用，但凡有个风的剧诗，其他两种元素，能同时扩散的情况下，高频触发扩散吃buff的效率真的很高，能够大幅提升剧诗通关效率，甚至可以做核心角色，1拖3都行。不过，面板还是需要刷起来的。

月之八加强之后，至冬版本又迎来了一波大加强，不仅是数值倍率的提升，而且，星扩散反应，完美契合梦见月瑞希加强后的特性，所以，在至冬，新的扩散C没来之前，梦见月瑞希，在星扩散体系里，势必能够成为T0级别的存在，所以，养了这3个角色的旅行者，究竟看得有多远。

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